Öring
Salmo trutta
Familj: Laxfiskar (Salmonidae)
Öringen finns i allt från fjällbäckar till havskust och räknas som en av våra mest givande sportfiskar. I strömmande vatten gäller flug- eller spinnfiske med naturlig presentation; längs kusten fiskar du havsöring vadandes med kustwobblers. Gryning och skymning är nästan alltid bäst.
Om Öring
Öringen finns i tre former: bäcköring, insjööring och havsöring. Alla tillhör samma art men lever olika liv.
Utseende
Brun till silverfärgad med svarta och röda fläckar. Havsöringen är silverblank. Fettfena och kraftig stjärtsporre.
Utbredning i Sverige
Hela Sverige. Bäcköring i små vattendrag, insjööring i sjöar, havsöring längs kusterna.
Beteende och föda
Rovfisk som äter insekter, kräftdjur och fisk. Havsöringen vandrar mellan hav och älv. Leker på hösten.
Fiskemetoder
Rekommenderade beten
Bästa säsong
Utrustning för öringfiske
Så väljer du rätt redskap för öring — klicka vidare för att jämföra produkter.
Kustspinn
Spö 2,7–3,3 m, 10–40 g, haspel 3000–4000 och kustwobblers 15–30 g för havsöring.
Flugfiske
Flugspö klass 5–6 med torrflugor och nymfer fungerar utmärkt i öringens strömvatten.
Beten
Skedar och små wobblers i naturliga färger täcker det mesta av öringfisket.
Vanliga frågor om öring
Vad är skillnaden mellan bäcköring, insjööring och havsöring?▼
Vilket är bästa betet för öring?▼
När är bästa tiden att fiska öring?▼
Var hittar man öring?▼
Hur fiskar man flugfiske efter öring?▼
Öring som matfisk – näring
Öring är en fet, näringsrik matfisk med rosa kött som påminner om lax. Läs mer om öring som livsmedel och dess näring när du vill se på öring som livsmedel.
Slå upp ordet
Undrar du över språket? Du kan slå upp vad ordet ”öring” betyder på finna.se för stavning, böjning och betydelse.
Populär målart
306 000 svenskar riktade in sig på öring i sjöar och vattendrag, och 124 000 vid kust och hav, under 2025.
Se fritidsfiskestatistiken
Storlek
- Vanlig storlek:
- 1-3 kg (bäck), 2-5 kg (hav/insjö)
- Max vikt:
- 20 kg
- Max längd:
- 140 cm
Artfakta
- Ordning:
- Laxartade fiskar (Salmoniformes)
- Lektid:
- Oktober–december
- Livslängd:
- Vanligen ~10 år, ibland mer
- Miljö:
- Strömmande vattendrag samt kust (havsöring)
Källa: SLU Artdatabanken
Svenskt sportfiskerekord
- Vikt:
- 17 kg
- Plats:
- Vättern
Källor
- •FishBase: fishbase.org/summary/238
- •SLU Artdatabanken
- •Sportfiskarna
